Description

Une métaphore pour inspirer le cap vers soi 

• Un matin, vous montez à bord de votre navire. Pas de carte tracée, pas de passagers, juste vous, la mer, et cette envie d’explorer. Le vent souffle, parfois contraire, parfois porteur. Vous hissez les voiles, ajustez le cap. Chaque île rencontrée devient une escale pour souffler, prendre du recul et faire le point. Ces pauses nourrissent votre élan, car c’est dans l’action que renaît votre rythme intérieur.  Parfois, le ciel se couvre, la tempête gronde, le doute s’installe. Mais peu à peu, vous apprenez à naviguer autrement, la vague qui vous freine peut aussi vous propulser et vous apprenez à surfer avec les éléments plutôt que de leur résister. Votre équipage intérieur s’aligne. Corps, esprit, énergie trouvent leur rythme et votre voyage devient fluide, naturel. Le capitaine que vous êtes est : aligné, présent et libre.
• Retrouver son cap dans le tumulte du quotidien grâce à un concept pédagogique pensé pour notre époque accélérée et en quête de sens!
• Un parcours de 6 modules thématiques "à la carte" pour développer des compétences clés, alliant performance durable, bien-être personnel et professionel.

  Module "Boostez votre concentration" 

• Se connaître

Les virus de la gestion du temps : Quiz "Mangïte" et "Nonoïte"

• Communication

La gestion de sa communication digitale : comment avoir une boîte mail vide avec la loi A.C.T.E.R

Capacités de traitement de l'information et saturation mentale : la loi de Miller

L’effet Zeiganrik (tâches terminées vs tâches inachevées ou interrompues) : Oublier de ne pas oublier !

La défragmentation : s'organiser pour libérer son mental

Les courbes de la mémoire : le principe de la réactivation R.A.S.P.

• Le mythe du multi-tâches

Gestion du temps et perception des tâches : travailleur monochrone ou polychrone ?

Gestion du temps : la méthode Pomodoro

Lister, prioriser et accomplir : la méthode Yvi Lee

Méthodologie 

Dynamique ludo-pédagogique 

Programme

6 modules "à la carte" avec des objectifs opérationnels convergents pour naviguer sereinement sur votre parcours de développement personnel : 

• 03-02-26 | Boostez votre concentration : Comme une boussole dans la tempête, rester aligné malgré les distractions pour avancer avec clarté.
• 03-02-26 | Stop à la procrastination : Allumer les moteurs d’une usée, surmonter l’inertie pour décoller vers ses objectifs sans reporter.
• 02-12-25 | Équilibrez vie privée & pro : Jongler comme un funambule sur un fil, harmoniser vie pro/perso pour garder son cap sans perdre l’équilibre
• 02-12-25 | Mettez votre stress au placard : Apprendre à surfer sur les vagues, plutôt que de les subir, transformer le stress en énergie utile
• Pilotez votre communication : Garder le cap quand les vents relationnels se lèvent : écoute, assertivité et hauteur de vue.
• Cultivez votre complétude : Naviguer au-delà des voies connues, explorer de nouvelles routes pour s’ouvrir à de nouveaux horizons vers la complétude.

Orateurs

Michelangelo PILATO, Formateur, people manager

Il y a longtemps que je mets le capital Humain au centre de mes choix d’entreprise. C’est une des plus grandes forces que nous avons dans nos sociétés à travers les différentes civilisations. Longtemps dans les sphères managériales, tantôt comme manager d’équipes ou tantôt comme directeur de département, j’ai pu m’apercevoir que de nos jours, l’Humain est considéré comme une valeur marchande. C’est pourquoi, mon équipe et moi-même, nous nous efforçons de réintégrer ces valeurs Humaines nécessaires à nos sociétés civiles. Afin que l’Homme du XXIème siècle soit un Homme qui travaille heureux. 

Nous développons des outils, des thématiques, des formations qui vont aider nos participants à développer leurs capacités et leurs compétences pour pouvoir équilibrer leur vie et leur bien-être.