Description

 FORMAT 3h (AM)

Retrouver son cap dans le tumulte du quotidien grâce à un concept pédagogique pensé pour notre époque accélérée et en quête de sens ! 

On ne gère pas le temps. On se gère soi dans un espace-temps, en fonction de qui nous sommes et de nos objectifs professionnels, personnels, familiaux. 

Au cours de ce module "Équilibrez votre vie privée & pro", venez harmoniser vie pro et perso pour garder votre cap sans perdre l’équilibre ! 

Des outils, modèles et concepts seront partagés lors de ce module dynamique et ludo-pédagogique. 

Une métaphore pour inspirer le cap vers soi 

Un matin, vous montez à bord de votre navire. Pas de carte tracée, pas de passagers, juste vous, la mer, et cette envie d’explorer. Le vent souffle, parfois contraire, parfois porteur. Vous hissez les voiles, ajustez le cap. Chaque île rencontrée devient une escale pour souffler, prendre du recul et faire le point. Ces pauses nourrissent votre élan, car c’est dans l’action que renaît votre rythme intérieur.  Parfois, le ciel se couvre, la tempête gronde, le doute s’installe. Mais peu à peu, vous apprenez à naviguer autrement, la vague qui vous freine peut aussi vous propulser et vous apprenez à surfer avec les éléments plutôt que de leur résister. Votre équipage intérieur s’aligne. Corps, esprit, énergie trouvent leur rythme et votre voyage devient fluide, naturel. Le capitaine que vous êtes est : aligné, présent et libre.

Retrouver son cap dans le tumulte du quotidien grâce à un concept pédagogique pensé pour notre époque accélérée et en quête de sens!

Un parcours de 6 modules thématiques "à la carte" pour développer des compétences clés, alliant performance durable, bien-être personnel et professionel.

  Module "Équilibrez votre vie privée & pro" 

• Métaphores

Les Bonobos : agir sur ce qui est sous mon contrôle

Les cercles d'influences de Covey

La Map chatouille ou gratouille : débloquer une situation qui ne me convient pas

• Ma capacité de résilience

Ma ligne du temps et de vie: le processus de changement (modèle ADKAR)

Se connaître à 360°

Mes talents, qualités et défauts

Mes excuses et croyanges

• Besoins et objectifs

La pyramide de Maslow

Ma liste de coeur et d'étoiles : ce qui me motive et ce qui me guide

Flow attitudes : Réussir à se mettre mentalement en posture de facilité | 4 modèles pour sortir du cadre

Méthodologie et techniques d'animation

Dynamique ludo-pédagogique 

Jeux-cadres de thiagi permettant de découvrir, d’expérimenter, de partager et de s’approprier les outils et concepts dans le plaisir

Programme

6 modules "à la carte" avec des objectifs opérationnels convergents pour naviguer sereinement sur votre parcours de développement personnel : 

• 03-02-26 | Équilibrez vie personnelle & professionnelle : Jongler comme un funambule sur un fil, harmoniser vie pro/perso pour garder son cap sans perdre l’équilibre
• 03-02-26 | Stop à la procrastination : Allumer les moteurs d’une usée, surmonter l’inertie pour décoller vers ses objectifs sans reporter.
• Mettez votre stress au placard : Apprendre à surfer sur les vagues, plutôt que de les subir, transformer le stress en énergie utile
• Pilotez votre communication : Garder le cap quand les vents relationnels se lèvent : écoute, assertivité et hauteur de vue.
• Cultivez votre complétude : Naviguer au-delà des voies connues, explorer de nouvelles routes pour s’ouvrir à de nouveaux horizons vers la complétude.
• Boostez votre concentration : Comme une boussole dans la tempête, rester aligné malgré les distractions pour avancer avec clarté.

Orateurs

Michelangelo PILATO, Formateur, people manager

Il y a longtemps que je mets le capital Humain au centre de mes choix d’entreprise. C’est une des plus grandes forces que nous avons dans nos sociétés à travers les différentes civilisations. Longtemps dans les sphères managériales, tantôt comme manager d’équipes ou tantôt comme directeur de département, j’ai pu m’apercevoir que de nos jours, l’Humain est considéré comme une valeur marchande. C’est pourquoi, mon équipe et moi-même, nous nous efforçons de réintégrer ces valeurs Humaines nécessaires à nos sociétés civiles. Afin que l’Homme du XXIème siècle soit un Homme qui travaille heureux. 

Nous développons des outils, des thématiques, des formations qui vont aider nos participants à développer leurs capacités et leurs compétences pour pouvoir équilibrer leur vie et leur bien-être.